Hilfe zur Selbsthilfe steht an erster Stelle. Gerne zeige ich Ihnen Übungen aus der Energiearbeit verschiedenster Richtungen und gehe auf Ihre Fragen ein.
Neben erprobten Methoden aus der Beratung und im Dialog mit Ihnen, arbeite ich systemisch, lösungsorientiert und individuell mit:
- Verhaltenstherapeutischen Ansätzen
- Übungen zur Förderung eines gesunden Körperbewußtseins (Qi Gong)
- Übungen zur Stressbewältigung
- Meditation und Imaginationsübungen
- Elementen des NLP und der Hypnose
Oft geht es darum, "Dinge" wieder miteinander zu verbinden, "Altes" zu klären, eigene Stärken neu zu entdecken. Wie genau dies geschieht, ist absolut individuell und entwickelt sich in natürlicher Weise, wenn wir lernen dies zuzulassen ...
Manche Menschen arbeiten auch gerne kreativ und begleiten ihre inneren heilenden Prozesse zur Kräftigung oder Überwindung von Ängsten, mit Malen von Bildern, dem Finden eines eigenen Mantras oder der Bewußtwerdung von Träumen. Dies kann ein Bestandteil unserer gemeinsamen Stunde sein, ebenso wie das Erkennen von vielleicht neuen Verhaltensweisen oder Gedanken und neuen Möglichkeiten im einfachen Dialog mit mir.
Zur Heilkraft des Gebetes
Es wäre schön, wenn sich wieder mehr Menschen daran erinnern: Eine einfache von jedem anzuwendende sehr wirksame „Medizin“ ist die Heilkraft des Gebetes. Nahezu jeder Mensch kann das für die Menschen tun, denen es nicht gut geht. Ein von Herzen kommendes Gebet an Gott, an Jesus Christus oder an Erzengel Gabriel oder an ein anderes heiliges Wesen, zu dem der Betende einen inneren Bezug hat, kann sehr hilfreich sein. Beispielsweise ein Gebet um Heilung von seelischen Verletzungen und des Körpers oder um Auflösung der Schmerzen. Eine oder zwei Minuten, die viel Gutes bewirken können!
Einfach ausprobieren ....
Umgekehrt gilt es, sich der eigenen negativen Emotionen, Gedanken und Worten gewahr zu werden, um sie baldmöglichst transformieren und loslassen zu können. Denn mit diesen emotionalen und mentalen Energien vergiften wir uns selbst und schaden der Umwelt, insbesondere den Menschen mit denen wir in irgendeiner Beziehung stehen. Ausser klärenden oder unterstützenden Gesprächen ist auch hierfür ein von Herzen kommendes Gebet sinnvoll und hilfreich. Im inneren Dialog mit einem höheren Bewusstsein (z.B. Gott, Jesus, Höheres Selbst) können wir um Unterstützung und Kraft bitten, emotionale Verletzungen und destruktive Gedanken oder Gewohnheiten besser reflektieren und auflösen zu können.
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